Ilmaista & kivaa

Hormonidieetti- ja Hormonitasapaino-kirjoissani olen useassa kohdassa maininnut lisätietoja tietyistä aiheista löytyvän kirjan verkkosivuilta. Täältä voit esimerkiksi tutustua treeniohjeisiin ja ladata itsellesi treeniohjelmat ja esimerkkiruokavaliot sekä katsoa videon BioSignature-mittauksesta.

Hormonitasapaino

- Treeniohjeet
- Biosignature
- Ravintolisät
- Viherjauheet
- Viiden askeleen vatsanhoito-ohjelma eli 5R
- Esimerkkiruokavaliot eri kehotyypeille
- Lähteet


Hormonidieetti

- Treeniohjeet
- Biosignature
- Esimerkkiruokavalio
- Ravintolisät
- Terveellistä ruokaa?
- Laboratoriotesteistä

 

Premium Wordpress Plugin