All posts in Elämäntavat

Tiedätkö ravitsemuksellisen ikäsi?

Kun asiakas tulee meille ravintovalmennukseen, hyvin yleinen toive ravintovalmennukselle on kirjallinen ruokavalio paperilapulla. Kokemuksemme mukaan tämä metodi kuitekin toimii vain erittäin harvoin: kovinkaan moni meistä ei jaksa syödä samoja ruokia […]

Share on Facebook

Kolme vinkkiä väsyneen ruuanlaittoon

Kaamosaika. Silmät pysyvät auki lähinnä tulitikuilla ja pannullisella kahvia. Tähän aikaan vuodesta monen stressimittari tuntuu myös piiputtavan punaisella. Päivän aikana kumuloituvat stressin tuntemukset saavat tarttumaan höttöihin ja herkkuihin. Suklaa maistuu. […]

Share on Facebook

The Detox Summit – ilmainen funktionaalisen lääketieteen kurssi

Kiinnostaisiko ilmainen funktionaalisen lääketieteen kurssi? Näitä summitteja tuntuu putkahtelevan kuin sieniä sateella, mutta ainakin eilisen ja tämän päivän tutustumisen perusteella nyt meneillään oleva The Detox Summit vaikuttaisi olevan paras tähän […]

Share on Facebook

Ilmainen Taikinasta teräkseksi -nettivalmennus

Taikinasta teräkseksi on ilmainen kolme viikkoa kestävä nettivalmennus, jossa teet elämäntapoihisi pieniä muutoksia ja saat suuria tuloksia. Valmennus alkaa 14.4.2014. TÄMÄ EI OLE APRILLIPILA! Tarjoamme sinulle mahdollisuuden täydelliseen kropparemonttiin. Ilmaiseksi! […]

Share on Facebook

Aloitin ennen kuin olin valmis

Tiedäthän sen ohikiitävän ajatuksen hetken – ”olisi ihan mahtavaa jos…” ja seuraavan ajatuksen: ”mutta emmä ole valmis”. D’oh, kuten Homer Simpson sanoisi! NIIN monta upeaa asiaa on jäänyt tekemättä siksi, […]

Share on Facebook

Kyllä mä tiedän -syndrooma

Olen tietääkseni koko ikäni ollut aikamoinen lukutoukka. Minusta on ihanaa oppia uutta, kaivaa ne pienimmätkin nippelitiedot kiinnostavasta asiasta esille. Valitettavasti tiedon imurointi johtaa usein siihen, että valtavasta tietomäärästä vain murto-osa […]

Share on Facebook

Maksuton nettiseminaari PaleoCon alkaa tänään

Tänään alkaa PaleoCon, maksuton nettitapahtuma jossa on yli 30 eri puhujaa. Mukaan pääsee tästä linkistä (käsittääkseni koko viikon ajan) ja videoita voi katsoa koko viikon ajan, aika huippua! Sen jälkeen videot […]

Share on Facebook

Kevään 2014 yleisöluennot, tule mukaan!

Virta vähissä ja jotain tarttis tehdä? Tule innostavalle luennolle oppimaan, kuinka: – pidät yllä hyvää vireystilaa hallitsemalla verensokeriasi tietoisesti – vältät lounaan jälkeisen väsähdyksen – valitset ruokia jotka piristävät päiviä […]

Share on Facebook

Lukunäyte Taikinasta teräkseksi -kirjasta

Tammen sivuilta löytyy nyt lukunäyte Katleena Kortesuon kanssa kirjoittamastani tuoreesta kirjastani. Voit ladata sen pdf-muodossa itsellesi —> tästä! <— Kirjaa voi tilata vaikkapa omasta verkkokaupastamme. Se löytyy myös kaikista kirjakaupoista, tavarataloista ja […]

Share on Facebook

Äitiyslomalla: tule seuraamaan Parsakaaliprinsessa-blogiani Vauva-lehden sivuille

24.10.2013 klo 14.09 meille syntyi pieni suloinen poika. Olemme Jonin kanssa tästä onnesta kovin ihmeissämme. Pienokainen vie tällä hetkellä käytännössä kaiken valveillaoloaikani ja siksi tämä blogi päivittyy harvemmin seuraavien kuukausien […]

Share on Facebook