HELPOT BANAANILETUT

Kolme helppoa aamupalaa, joilla saat lisää virtaa

Hyvän olon hormonidieetti -kirjaani perustuva verkkovalmennus alkoi jälleen maanantaina. Tällä viikolla kurssilaiset ovat päässeet ensimmäisen treeniohjelman kimppuun ja tarkastelleet nykyisen aamupalansa sisältöä. Eilen kurssilaiset saivat myös viiden erilaisen ruokavalion esimerkkipäivät, …

Share on Facebook
4A5A0847web

Hyvän olon hormonidieetti -webinaari #3: Stressi, suolisto ja hormonit

Hyvän olon hormonidieetti -nettiluentosarja on nyt tältä erää pidetty. Keskiviikon tallenteen pääset katsomaan tuttuun tapaan alta. Joni teki teille lukijoilleni vielä sisällysluettelonkin, jonka löydät videon alapuolelta. Tällä kertaa linjoilla oli …

Share on Facebook
Nuku paremmin!

Hyvän olon hormonidieetti -webinaari #2: Uni, hormonit ja laihdutus

Todella harva laihduttaja tajuaa, että uni on yksi merkittävimmistä epäsuorista laihtumiseen vaikuttavista tekijöistä. Jos asiaa katsotaan toisin päin, se tuntuu ilmiselvältä: ehkä sinäkin olet joskus väsyneenä tarttunut suklaalevyyn kaupassa, vaikka …

Share on Facebook
4A5A0962crop

Hyvän olon hormonidieetti -verkkokurssin pilottiryhmä starttaa 7.3.2016

Haluaisitko laihtua tinkimättä hyvästä olosta? Oppia viemään Hyvän olon hormonidieetti -kirjan tiedon oikeaan elämään? Kenties lopettaa jo vuosia kestäneen painon kanssa jojoilun ja vatsamakkaroista valittamisen? Tule mukaan Hyvän olon hormonidieetti …

Share on Facebook
IS-LiikettaStressiin

Hyvän olon hormonidieetti -webinaari #1: Hormonit, laihdutus ja kehonkoostumuksen muutos

Hyvän olon hormonidieetti -webinaari numero 1 on nyt pidetty! Hurjat 1600 kiinnostunutta ilmoittautui mukaan ja tallennettakin on katsottu jo Youtuben mukaan 6000 kertaa. Voikohan tuo luku pitää paikkaansa? Aivan käsittämätön …

Share on Facebook
4A5A7341web

Hyvän olon hormonidieetti -webinaarisarja tulossa, tule kuuntelemaan!

ILMAINEN WEBINAARISARJA Tiedätkö, miten hormonit vaikuttavat laihtumiseen ja painonhallintaan? Vaikutat itse hormonitasapainoosi joka päivä: Hyvän olon hormonidieetti -kirjan opeilla opit tekemään sen tietoisesti. Liika stressi, huono uni, suolisto-ongelmat ja jumissa …

Share on Facebook
Kuva: Elise Kulmala, Magnetphotography

Liikun säännöllisesti ja syön hyvin, miksi en saa tuloksia?

Mikä on kun ei tule tuloksia, vaikka liikun aktiivisesti 5-6 kertaa viikossa, ruokavaliotakin on rukattu ja kaikki keinot yritetty? Voisiko vika olla hormoneissa? Vai siinä, että olen vain geneettisesti lahjaton? …

Share on Facebook
ET-lehti Kaisa Jaakkola

Oikaisu ET-lehden otsikkoon: Vähähiilihydraattinen ruokavalio EI yksin aiheuta kilpirauhasongelmia

Kuva: Elise Kulmala. Juttu ET-lehden sivuilla. Minua haastateltiin viime viikolla Hyvän olon hormonidieetti -kirjan julkkareiden yhteydessä ET-lehteen (juttu täällä). Sain jutun tarkistettavaksi viime viikolla ja se vaikutti ihan hyvältä. Eilen …

Share on Facebook
Näyttökuva 2016-1-25 kello 17.54.45

Miten laihduttajan kannattaa liikkua?

Lisää lenkkiä, vaiko kenties jotain muuta? Kurkkaa ajatuksiani videolta ja tilaa oma Hyvän olon hormonidieetti -kirja, josta saat seikkaperäiset ohjeet siihen miten laihduttaja saa pysyviä tuloksia fiksulla liikunnalla. Kirjaa saa …

Share on Facebook
Hyvän olon hormonidieetti

Hyvän olon hormonidieetti nyt kaupoissa!

Uusi kirjani, Hyvän olon hormonidieetti löytyy vihdoin kauppojen hyllyiltä. Virallinen julkaisupäivä on perjantai 22.1.2016 joten pientä vaihtelua voi olla, miten hyvin kirjaa tällä viikolla jo löytyy. Olen keskiviikkoaamuna 20.1. Ylen …

Share on Facebook
Premium Wordpress Plugin